Какво представлява услугата?
Хипнотерапията може да бъде разглеждана като краткосрочен психотерапевтичен подход, който има основна цел да помогне на човека да се “излекува” от симптома сравнително бързо и безболезнено. Сама по себе си тя не е насочена към вглеждане в дълбините на миналото, където можем да допуснем , че се е зародила основата на проблема, а е насочена към настоящето – “тук и сега”. Като всеки психотерапевтичен подход е важно да се отбележи, че самостоятелно хипнотерапията по скоро не съществува, защото хората и нуждите им са различни, и не винаги се налага да. Бъде използвана хипноза в терапевтичния сеанс. Преценката дали и кога по време на сесията човек да бъде въведен в хипноза е изцяло на хипнотерапевта.
Подходът има особено влияние върху справяне с вредни навици, зависимости, хранителни разстройства и различни фобии и страхове , като страх от височини, летене със самолет, стрес, депресия, натрапливи мисли и др.
Хипнотерапия е инструмент от психотерапията , чрез който въвеждаме човек в състояние на хипноза, като целта е да се постигне терапевтичен ефект. Хипнозата е променено, естествено и безвредно състояние на съзнанието, която прави човек по – възприемчив и фокусиран. Под влияние на хипноза могат да бъдат постигнати дълбоки и положителни промени, чрез подходящи внушения.
Хипнозата не е панацея. Чрез хипнозата можем да подобрим и утвърдим някаква промяна у себе си, тогава , когато сме предприели и промяна в цялостния си начин на живот и работим с промяна на факторите на средата, които поддържат тези страхове или навици.
Какво се случва по време на един хипнотичен сеанс?
Когато сме будни и в пълно съзнание, нашият мозък работи на честота над 14 mHz, или така наречените Бета честоти. След въвеждане в хипноза, мозъкът ни започва да работи на Алфа ниво между 7 и 14 mHz. Една не малка част от съня ни преминава в Алфа честота.
Подобно на релаксацията или медитацията, човек се отпуска, мозъкът му автоматично превключва на по-ниска честота и “потъва” в сферата на подсъзнанието.
Усещането е за спокойствие, летаргия и релаксация.
За кого е подходяща Хипнозата?
Хипнозата е подходяща за всеки човек, който се бори със страх, безпокойство, паник атаки, фобии, депресия, вредни навици, стрес, психосоматични симптоми.
Хипнозата не се препоръчва при хора с установени психични заболявания.
Специалисти в областта
Ива Янчева
ПСИХОЛОГ И ПСИХОТЕРАПЕВТ